宝宝喜欢趴着睡可能与睡眠习惯、寻求安全感、胃肠不适、呼吸系统发育等因素有关，可通过调整睡姿、排查病理因素等方式改善。
1、睡眠习惯部分宝宝因长期养成趴睡习惯产生依赖，家长可逐步引导改为侧卧或仰卧，无须强制纠正但需注意观察呼吸状态。
2、寻求安全感趴睡时肢体接触床面能模拟子宫环境，建议家长通过襁褓包裹、安抚玩具等方式增强安全感，减少趴睡需求。
3、胃肠不适消化不良或肠绞痛可能导致宝宝通过趴睡缓解腹胀，家长需留意是否伴随哭闹、吐奶等症状，必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂等药物。
4、呼吸发育鼻腔狭窄或喉软骨软化等发育问题可能促使宝宝选择更通畅的趴姿，若伴随呼吸急促、呛奶需就医排查，医生可能建议使用生理性海水鼻腔喷雾或进行体位训练。
保持睡眠环境安全，避免使用过软床垫和松散寝具，定期监测宝宝口鼻是否被遮挡，出现异常及时调整睡姿或就医评估。
