早上起来眼睛有血丝可能由睡眠不足、用眼过度、干眼症、结膜炎等原因引起，通常表现为眼部充血、异物感或轻微疼痛。
熬夜或睡眠质量差会导致眼部血管扩张充血。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，用冷毛巾敷眼缓解症状。
长时间使用电子屏幕或阅读会使眼表干燥充血。每小时休息5分钟，远眺或做眼保健操，可使用人工泪液缓解不适。
泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表炎症。可能与年龄增长、环境干燥有关，表现为灼热感和视物模糊。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或环孢素滴眼液。
细菌或病毒感染引起结膜血管充血扩张。常伴随分泌物增多和畏光，需医生确诊后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶或妥布霉素地塞米松滴眼液。
日常避免揉眼，保持环境湿度，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若血丝持续超过3天或伴随视力下降，应及时就诊眼科。
