面部麻木可能由睡眠姿势不当、情绪紧张、面神经炎、脑卒中等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠姿势不当长时间压迫面部神经导致局部血液循环障碍，表现为短暂性麻木。建议更换睡姿并热敷，一般无须特殊治疗。
2、情绪紧张焦虑状态下交感神经过度兴奋可能引发功能性感觉异常。可通过深呼吸训练、心理咨询改善症状。
3、面神经炎可能与病毒感染、寒冷刺激等因素有关，常伴嘴角歪斜、味觉减退。可遵医嘱使用泼尼松片、阿昔洛韦片、甲钴胺片等药物。
4、脑卒中脑血管病变导致中枢神经受损，多合并言语不清、肢体无力。需立即就医，可能采用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物。
日常避免冷风直吹面部，保证充足睡眠，若麻木持续超过24小时或伴随其他神经系统症状应及时就诊。
