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眼轴长25mm大概近视多少度

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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推荐 母乳用多少度水加热

母乳通常用40-45度的温水加热,避免温度过高破坏营养成分。

母乳中的免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质在超过60度的环境下容易变性失活,而脂肪和维生素等营养成分在高温下也会受损。使用恒温温奶器或隔水加热法时,将水温控制在40-45度范围内,既能均匀加热母乳,又能最大限度保留营养。加热过程中需轻轻摇晃奶瓶使受热均匀,并滴在手腕内侧测试温度。切忌使用微波炉直接加热,以免局部过热或产生热点。冷藏母乳加热时间控制在5-10分钟,冷冻母乳需先解冻再加热。

哺乳期母亲应注意饮食均衡,避免食用刺激性食物,保持规律作息有助于维持母乳质量。

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