什么都随便的人可能存在自我价值感低、缺乏目标或逃避责任的心理问题。提升自我认知、设定明确目标、寻求专业帮助是改善的有效途径。自我价值感低的人往往缺乏自信，容易在决策时表现出无所谓的态度，这种情况可能源于长期被忽视或否定，需要通过积极的心理暗示和自我肯定来提升自我认知。设定明确目标可以帮助个体找到生活的方向，减少随便的态度，目标可以是短期或长期的，但需要具体可行，并逐步实现。逃避责任的人可能因为害怕失败或不愿承担后果而表现出随便的态度，这种情况需要通过增强责任感和面对问题的勇气来改善，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。提升自我认知可以通过自我反思、记录成就、接受他人反馈等方式进行，逐步建立积极的自我形象。设定明确目标时，可以将目标分解为小步骤，每完成一步都给予自己奖励，增强动力。寻求专业帮助时，可以选择心理咨询、认知行为疗法等方式，在专业人士的指导下逐步改善心理状态。什么都随便的人需要从提升自我认知、设定明确目标、寻求专业帮助等方面入手，逐步改善心理状态，增强自信和责任感，找到生活的方向和意义。
肾宝片不能随便吃，需在医生指导下使用。肾宝片是一种中成药，主要用于调和阴阳、温阳补肾，适用于肾虚引起的腰腿酸痛、夜尿频多等症状。
肾宝片含有多种中药成分，如淫羊藿、葫芦巴、金樱子等，这些成分具有特定的药理作用。健康人群或非肾虚患者随意服用可能导致身体不适，如口干舌燥、头晕目眩等不良反应。肾虚症状需由专业医生辨证施治，盲目服用可能掩盖真实病情或加重症状。部分人群如高血压、心脏病患者更需谨慎，药物成分可能与其他疾病治疗产生冲突。长期自行服用还可能引发药物依赖或肝肾负担。
使用肾宝片前应明确自身是否属于肾虚范畴，中医将肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两者用药原则不同。服药期间需观察身体反应，出现异常应及时停用并就医。日常可通过规律作息、适度运动、均衡饮食等方式改善肾虚症状，如食用黑芝麻、核桃等食物辅助调理。若症状持续或加重，建议到正规医院中医科就诊，通过脉诊、舌诊等明确证型后再针对性用药。
