口腔溃疡反复发作可能与维生素缺乏、免疫异常、局部刺激等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
维生素B2或铁元素摄入不足可能导致口腔黏膜修复能力下降，免疫系统紊乱时容易引发口腔黏膜反复破损。牙齿咬合不正或佩戴不合适的假牙可能造成口腔黏膜持续摩擦损伤。精神压力过大或作息不规律会通过神经内分泌途径影响口腔黏膜屏障功能。溃疡多表现为圆形或椭圆形创面，伴有明显灼痛感，严重时可能影响进食和说话。
日常可适量食用猕猴桃、菠菜、动物肝脏等富含维生素的食物，避免辛辣刺激性饮食。疼痛明显时可遵医嘱使用口腔溃疡散、复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物促进愈合。保持规律作息与适度运动有助于调节免疫功能，建议每餐后用淡盐水漱口维护口腔清洁。
口腔溃疡频繁发生可能与免疫力低下、营养缺乏、局部刺激或精神压力有关，建议通过调整饮食、补充维生素和减轻压力来缓解症状。口腔溃疡的反复发作需要从多方面寻找原因并采取针对性措施。1. 免疫力低下是导致口腔溃疡反复发作的常见原因，长期熬夜、过度疲劳、感冒等都会降低身体抵抗力，建议保证充足睡眠，适当锻炼增强体质，必要时可咨询医生使用免疫调节药物。2. 维生素B族和铁、锌等微量元素缺乏容易引发口腔溃疡，日常饮食中应多摄入富含维生素B的粗粮、瘦肉、蛋类，以及富含铁锌的海产品、动物肝脏等，必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。3. 局部刺激如牙齿咬伤、过硬食物摩擦、假牙不合适等都可能诱发溃疡，应注意避免这些刺激因素，保持口腔卫生，使用软毛牙刷，定期检查牙齿。4. 精神压力大、情绪波动也会增加溃疡发生的风险，要学会调节情绪，保持心情愉悦，必要时寻求心理咨询帮助。5. 某些全身性疾病如白塞病、克罗恩病等也会表现为反复口腔溃疡，如果溃疡持续时间长、面积大或伴有其他症状，应及时就医检查。预防口腔溃疡复发需要从改善生活方式入手，注意营养均衡，保持口腔卫生，适当运动，调节情绪，必要时寻求专业医疗帮助。
