孕期牙痛可通过局部冷敷、盐水漱口、使用孕妇专用止痛药等方式缓解。孕期牙痛通常由激素变化、牙龈炎、龋齿等原因引起。
1、冷敷：牙痛时可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，冷敷能收缩血管，减轻局部炎症和疼痛。每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免长时间接触导致皮肤冻伤。
2、盐水漱口：将一茶匙食盐溶解在温水中，每天漱口3-4次。盐水具有杀菌消炎的作用，能缓解牙龈肿痛，同时减少口腔细菌滋生，预防感染加重。
3、孕妇止痛药：在医生指导下，可选用对乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超过3次缓解疼痛。避免使用阿司匹林或布洛芬，以免影响胎儿发育。
4、口腔清洁：使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙2次，饭后用牙线清理牙缝。保持口腔卫生能减少细菌堆积，预防牙龈炎和龋齿加重。
5、饮食调节：避免食用过冷、过热或刺激性食物，如辣椒、咖啡等。多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、菠菜，有助于增强牙龈抵抗力。
孕期牙痛期间，建议多食用富含钙质的食物如牛奶、豆腐，适量进行散步等轻度运动，保持心情愉悦。若疼痛持续或加重，需及时就医，避免自行用药或延误治疗。
