2岁半宝宝夜间哭闹可能由生理需求未满足、睡眠环境不适、分离焦虑、疾病因素等原因引起，家长需针对性排查并调整护理方式。
1. 生理需求饥饿、尿布潮湿或室温不适可能引发哭闹。建议家长睡前安排适量进食，检查尿布干爽度，保持室温在24-26℃之间。
2. 睡眠环境光线过强、噪音干扰或床具不适影响睡眠质量。家长需营造昏暗安静环境，选择透气棉质寝具，可尝试播放白噪音辅助入睡。
3. 分离焦虑此阶段幼儿可能出现睡眠分离焦虑。家长需建立固定睡前仪式，短暂陪伴后逐步延长离开时间，避免过度安抚形成依赖。
4. 疾病因素可能与中耳炎、肠绞痛、维生素D缺乏等有关，通常伴随抓耳、腹胀、多汗等症状。若持续哭闹需就医排查，医生可能开具布洛芬混悬液、枯草杆菌二联活菌颗粒或维生素D滴剂。
日常可补充牛奶、香蕉、小米粥等助眠食物，保持规律作息，避免睡前过度兴奋。若调整后仍频繁夜醒，建议儿科就诊排除病理因素。
