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糖尿病人能吃枸杞叶吗

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袁晓勇
北京大学第一医院
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推荐 糖尿病人能吃葡萄籽吗

糖尿病患者一般可以适量食用葡萄籽,但需注意控制摄入量并监测血糖反应。

葡萄籽提取物含有原花青素等抗氧化成分,可能对改善微循环有一定帮助。葡萄籽本身不含糖分,但其提取物可能以胶囊或片剂形式存在,部分产品会添加辅料。糖尿病患者食用时需关注产品成分表,避免选择含糖型制剂。葡萄籽中的活性成分可能影响部分降糖药物代谢,与磺脲类或胰岛素联用时需警惕低血糖风险。长期大量摄入可能干扰铁元素吸收,合并贫血的糖尿病患者应谨慎。

部分葡萄籽补充剂可能含有较高浓度的多酚类物质,过量摄入可能加重肝肾代谢负担。合并糖尿病肾病的患者应避免长期大剂量使用。葡萄籽提取物可能具有轻微抗血小板作用,正在使用抗凝药物的患者需注意出血风险。个别患者可能出现胃肠道不适或过敏反应,初次食用建议从小剂量开始。市售葡萄籽产品质量参差不齐,建议选择正规渠道购买并查看保健食品批准文号。

糖尿病患者食用葡萄籽产品前建议咨询营养师或主治医师,根据个体情况调整饮食方案。日常需保持均衡饮食,优先通过新鲜蔬菜水果获取抗氧化物质。定期监测血糖变化,出现异常反应及时就医。注意葡萄籽不能替代降糖药物,治疗用药须严格遵医嘱。同时保持规律运动,每周进行150分钟中等强度有氧运动有助于血糖控制。

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