吃东西就吐可能由消化不良、食物过敏、胃炎、胃食管反流病、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、消化不良：进食过快、过量或摄入油腻食物可能导致消化不良，表现为腹胀、恶心、呕吐。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少高脂肪食物摄入。若症状持续，可服用多潘立酮片10mg/次，每日3次或复方消化酶胶囊1粒/次，每日3次促进消化。
2、食物过敏：对某些食物过敏可能引发呕吐，如海鲜、坚果、乳制品等。常见症状包括皮肤瘙痒、呼吸困难、呕吐等。建议记录饮食日记，识别过敏原并避免摄入。若出现严重过敏反应，需立即就医并携带肾上腺素注射笔。
3、胃炎：胃黏膜炎症可能导致进食后呕吐，常伴随上腹痛、恶心、食欲不振。胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关。建议避免辛辣刺激性食物，服用奥美拉唑肠溶片20mg/次，每日1次或雷贝拉唑钠肠溶片10mg/次，每日1次抑制胃酸分泌。
4、胃食管反流病：胃酸反流至食管可能引发呕吐，常伴随烧心、胸痛、反酸。胃食管反流病可能与肥胖、吸烟、饮酒等因素有关。建议避免睡前2小时内进食，抬高床头，服用艾司奥美拉唑镁肠溶片20mg/次，每日1次或兰索拉唑肠溶片30mg/次，每日1次减少胃酸分泌。
5、妊娠反应：孕妇体内激素水平变化可能导致晨吐，表现为进食后恶心、呕吐。妊娠反应通常在孕早期出现，随着孕期进展逐渐缓解。建议少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物。若呕吐严重导致脱水，需及时就医补充电解质。
日常饮食中应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、生冷食物。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于促进消化，缓解呕吐症状。若呕吐频繁或伴随其他严重症状，应及时就医进行全面检查，排除潜在疾病。
小孩子吃东西呕吐可能由喂养不当、食物过敏、胃肠感染、胃食管反流、肠梗阻等原因引起。
1、喂养不当：
婴幼儿贲门括约肌发育不完善，过量喂食或进食过快容易引发呕吐。建议采用少量多餐方式，喂奶后竖抱拍嗝15分钟，避免立即平躺。添加辅食时应从单一食材开始，由稀到稠逐步过渡。
2、食物过敏：
牛奶蛋白、鸡蛋、海鲜等常见致敏食物可能引发呕吐伴皮疹。呕吐多发生在进食后2小时内，可能伴随腹泻、面部肿胀。需记录饮食日记，必要时进行过敏原检测，严格回避过敏食物。
3、胃肠感染：
轮状病毒、诺如病毒感染可引起呕吐伴发热腹泻。病毒通过粪口途径传播，集体生活环境易暴发流行。需注意补液防脱水，呕吐剧烈时可短暂禁食4-6小时，随后给予口服补液盐。
4、胃食管反流：
食管下段括约肌功能不全导致胃内容物反流，表现为进食后喷射性呕吐。建议抬高床头30度，稠化配方奶，避免过度摇晃。持续反流可能影响生长发育，需儿科评估是否需促胃肠动力药。
5、肠梗阻：
呕吐物含胆汁或粪渣、伴腹胀便秘需警惕肠梗阻。先天性巨结肠、肠套叠等急症会出现特征性果酱样大便。腹部X线或超声检查可确诊，完全性梗阻需紧急手术解除梗阻。
调整饮食结构对缓解呕吐症状很重要。呕吐后2小时内避免进食，恢复期选择米汤、苹果泥等低渣食物。注意观察尿量防止脱水，每次呕吐后补充5-10毫升口服补液盐。保持餐具消毒，处理呕吐物后彻底洗手。若呕吐持续超过24小时、出现血性呕吐物或意识改变，需立即就医排查严重病因。日常注意培养细嚼慢咽习惯，避免餐前剧烈运动，过敏体质儿童建议随身携带抗组胺药物。
