宝宝不缺锌通常无须额外补锌，盲目补锌可能导致锌过量。锌是人体必需的微量元素，主要通过饮食摄入即可满足需求，健康儿童在均衡饮食情况下极少出现锌缺乏。
锌在儿童生长发育中参与免疫功能、味觉发育和伤口愈合等生理过程。正常饮食的婴幼儿可从母乳、配方奶、肉类、海鲜、豆类等食物中获取足够锌元素。中国居民膳食指南建议0.5-3岁幼儿每日锌摄入量为3-4毫克，4-7岁儿童为5.5毫克。临床检测血清锌浓度正常时，补充锌制剂可能干扰铜铁等其他微量元素的吸收平衡，长期过量可能引发恶心呕吐、腹泻等胃肠反应。
早产儿、慢性腹泻患儿或存在吸收障碍疾病的儿童可能出现锌缺乏风险，这类情况需在医生指导下检测后补充。先天性锌吸收障碍如肠病性肢端皮炎患儿需要终身补锌治疗。若家长观察到孩子出现反复口腔溃疡、食欲减退、生长发育迟缓等疑似缺锌症状，应先就医确诊而非自行补锌。
家长应优先通过膳食保证锌摄入，瘦肉末、牡蛎泥、蛋黄等辅食都是良好的锌来源。烹饪时适当发酵处理谷物可减少植酸对锌吸收的干扰。避免让孩子长期饮用高钙奶制品影响锌吸收，两餐间补充维生素C有助于提升植物性食物中锌的利用率。定期进行儿童保健体检，由儿科医生评估营养状况后再决定是否需要补充制剂。
经期一般可以服用复方锌布颗粒，但需遵医嘱评估个体情况。复方锌布颗粒主要用于缓解感冒引起的发热、头痛等症状，其成分中的布洛芬可能影响月经量或加重痛经。
复方锌布颗粒含布洛芬、葡萄糖酸锌和马来酸氯苯那敏，布洛芬作为非甾体抗炎药，可能抑制前列腺素合成，从而减少月经量或缓解痛经。部分女性在经期服用后可能出现胃肠道不适或月经周期轻微改变。若经期合并感冒症状且无严重痛经或出血异常史，短期小剂量使用通常较安全。
存在子宫内膜异位症、月经过多或凝血功能障碍者需慎用，布洛芬可能干扰正常凝血过程。既往服用非甾体抗炎药后出现月经紊乱者应避免使用。经期服用期间需观察是否出现头晕、恶心或异常出血，症状持续应停药就医。
经期用药需优先考虑症状必要性，避免与其它含布洛芬药物联用。服药期间建议保持腹部保暖，补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，减少剧烈运动。若感冒症状轻微，可优先选择物理降温或中成药替代。
