乳腺增生和乳腺结节的症状包括乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等，需根据具体情况采取观察、药物治疗或手术治疗。乳腺增生主要表现为乳房周期性胀痛，通常在月经前加重，月经后缓解，乳房内可触及弥漫性增厚或颗粒状肿块，边界不清，质地较软。乳腺结节则表现为乳房内单个或多个肿块，边界清晰，质地较硬，活动度好，可能伴有轻微疼痛或无痛，少数患者可出现乳头溢液，多为清亮或淡黄色液体。乳腺增生的原因与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯有关，乳腺结节则可能与遗传、激素水平变化、乳腺组织损伤等因素相关。治疗上，乳腺增生可通过调整生活方式、减轻压力、服用中药或西药如他莫昔芬、维生素E等缓解症状；乳腺结节需根据结节性质选择定期复查、药物治疗如乳癖消、消乳散结胶囊，或手术治疗如微创旋切术、开放切除术。乳房胀痛或肿块持续存在或加重，应及时就医进行乳腺超声、钼靶检查等明确诊断，排除恶性病变可能。乳腺增生和乳腺结节多为良性病变，但需定期随访，保持良好心态，避免过度焦虑，合理饮食，适量运动，有助于乳腺健康。
