轻微腋下异味可通过加强清洁、使用抑汗产品、调整饮食、穿透气衣物、局部用药等方式改善。腋下异味多与汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液有关，通常无须特殊治疗。
1、加强清洁每日用温水和中性沐浴露清洗腋下，重点清除皮肤表面残留的汗液和细菌。运动后及时冲洗，避免汗液长时间滞留。可选择含三氯生或茶树精油的抗菌洗剂，减少皮肤表面细菌繁殖。
2、使用抑汗产品含氯化铝的止汗剂能暂时阻塞汗腺开口，减少汗液分泌。建议睡前涂抹于干燥皮肤，次日清晨清洗。天然成分如小苏打粉、柠檬汁也可中和异味，但敏感皮肤需谨慎使用。
3、调整饮食减少摄入辛辣食物、洋葱、大蒜等含硫化合物较多的食材，限制咖啡因和酒精摄入。增加绿叶蔬菜、柑橘类水果等富含叶绿素和维生素C的食物，有助于体内毒素代谢。
4、穿透气衣物选择棉、麻等天然透气面料，避免穿着紧身化纤衣物。出汗后及时更换衣物，潮湿环境易滋生细菌。可尝试抗菌银离子纤维材质的运动服装，抑制细菌繁殖。
5、局部用药异味明显者可遵医嘱使用乌洛托品溶液、甲醛溶液等外用杀菌药物。细菌性毛囊炎合并异味时，可能需要克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等抗生素药膏治疗原发病。
保持腋下干燥清洁是预防异味的关键。日常可备便携式湿巾随时擦拭，避免使用香味过重的遮盖型产品。若异味伴随多汗、皮疹或持续加重，需排查内分泌疾病或遗传性臭汗症。青少年因激素变化可能出现暂时性腋下异味，多数随年龄增长自然缓解。
女性去除腋下毛发可通过剃刀刮除、脱毛膏溶解、蜜蜡脱毛、激光脱毛、电解脱毛等方式实现。选择方法需考虑皮肤敏感度、疼痛耐受度及持久性需求。
1、剃刀刮除使用剃刀刮除是最快速的临时性脱毛方法，适合皮肤耐受性较好的人群。操作时需配合剃须泡沫或凝胶以减少摩擦，刀片应每3-5次更换以避免细菌滋生。该方法可能引发毛囊角化或毛发倒生，刮后需涂抹芦荟胶舒缓皮肤。
2、脱毛膏溶解化学脱毛膏通过巯基乙酸钙等成分断裂毛发角蛋白，5-10分钟即可溶解毛发。敏感肌肤使用前需做斑贴试验，避免接触破损皮肤。脱毛后可能出现短暂红斑，建议冷敷并涂抹保湿霜。该方法维持时间约1-2周，新生毛发质地较软。
3、蜜蜡脱毛热蜡或冷蜡通过物理拔除方式将毛发连根去除，效果可持续3-6周。操作前需确保毛发长度达5毫米以上，顺毛生长方向涂抹，逆方向快速撕除。可能引起毛囊炎或色素沉着，术后需避免日光暴晒并使用消炎药膏。
4、激光脱毛半导体激光选择性破坏毛囊黑色素，需4-6次治疗实现长期减毛。治疗时会有轻微刺痛感，术后可能出现暂时性红肿，24小时内避免热水冲洗。不适合浅色毛发或深肤色人群，治疗间隔需6-8周。
5、电解脱毛通过细针导入电流永久性破坏毛囊，适合小面积精细脱毛。每次治疗仅能处理少量毛发，需多次重复操作。可能留下微小疤痕，操作须由专业技师执行。该方法对任何颜色毛发均有效，但耗时较长且费用较高。
日常护理建议选择宽松棉质衣物减少摩擦，脱毛后24小时内避免使用止汗剂。激光或电解脱毛需做好防晒，化学脱毛后6小时不宜接触热水。若出现持续红肿、脓疱等感染迹象，应及时就医处理。不同脱毛方式可组合使用以达到最佳效果，但需注意间隔时间让皮肤充分修复。
