怀孕初期鼻炎严重可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、局部热敷等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、血管扩张、免疫力下降等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。操作时注意水温接近体温，避免呛咳。
2、蒸汽吸入吸入40℃左右的水蒸气能湿润鼻腔，缓解鼻塞。可加入少量薄荷精油增强效果，每日不超过两次。
3、调整睡姿采取半卧位睡眠能减少鼻黏膜充血，枕头抬高30度为宜。避免平躺导致鼻甲被动充血加重症状。
4、局部热敷用温热毛巾敷于鼻梁处10分钟，促进局部血液循环。温度控制在50℃以下，防止烫伤皮肤。
孕期慎用药物，若症状持续加重需在产科和耳鼻喉科医生指导下使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等B级安全药物，同时保持居室湿度在50％左右。
