阴茎不够硬可以通过药物治疗、生活方式调整和心理干预来改善。常见原因包括心理压力、血管问题、激素水平异常等，需根据具体病因采取相应措施。
1、药物治疗是改善阴茎硬度的有效方法之一。磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非等，能够通过增加阴茎血流来增强勃起硬度。激素替代疗法适用于睾酮水平低下的患者，需在医生指导下使用。对于血管性勃起功能障碍，可使用血管扩张药物如前列地尔，直接注射到阴茎海绵体以促进勃起。
2、生活方式调整对改善阴茎硬度有积极作用。保持规律的运动习惯，如每周进行150分钟的中等强度有氧运动，能够改善心血管健康，促进阴茎血流。均衡饮食，增加富含抗氧化剂的食物如蓝莓、菠菜、坚果等，有助于保护血管内皮功能。戒烟限酒，避免长期大量饮酒和吸烟，减少对血管的损害。
3、心理干预在治疗心理性勃起功能障碍中至关重要。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式，减轻焦虑和压力。性治疗通过指导夫妻改善性沟通和技巧，缓解性表现焦虑。放松训练如渐进性肌肉放松、冥想等，能够降低整体压力水平，改善性功能。
4、物理治疗和辅助器具也可作为治疗选择。真空负压装置通过负压吸引血液进入阴茎，帮助实现勃起。阴茎环在勃起后使用，可以维持血液充盈，延长勃起时间。低强度体外冲击波治疗通过刺激血管新生，改善阴茎血流，适用于血管性勃起功能障碍。
5、手术治疗是其他方法无效时的最后选择。阴茎假体植入术通过植入可膨胀或半硬性假体，实现人工勃起。血管重建术适用于特定类型的血管性勃起功能障碍，通过改善阴茎血流来恢复勃起功能。静脉结扎术用于治疗静脉漏性勃起功能障碍，通过阻断异常静脉回流来维持勃起。
阴茎不够硬的治疗需要根据具体原因采取综合措施，建议及时就医，在专业医生指导下制定个性化治疗方案，同时保持健康的生活方式，积极应对心理压力，多数患者经过适当治疗都能获得满意效果。
