身上发痒挠后出现类似蚊子包的皮疹可能与皮肤划痕症、荨麻疹或接触性皮炎有关。
皮肤划痕症属于物理性荨麻疹，搔抓后局部组胺释放导致毛细血管扩张，形成条索状风团，通常30分钟内自行消退。荨麻疹多由食物过敏、感染或药物诱发，表现为大小不等的红色风团伴剧烈瘙痒，可能反复发作。接触性皮炎则是皮肤接触洗涤剂、金属等致敏物后出现的局限性红斑丘疹，搔抓会加重炎症反应。这三种情况均需避免反复搔抓，冷敷可缓解瘙痒症状。
日常需穿着宽松棉质衣物，避免使用碱性洗剂，记录并回避可疑过敏原。若皮疹持续24小时不消退或伴有呼吸困难等全身症状，应及时到皮肤科就诊。
