紫外线过敏可通过避免日晒、物理防护、外用药物、口服药物、光疗脱敏等方式治疗。紫外线过敏通常由日光中紫外线辐射引发皮肤免疫反应导致，表现为红斑、瘙痒、水疱等症状。
1、避免日晒：
减少上午10点至下午4点的户外活动，阴天仍需防护，紫外线可穿透云层。选择树荫、遮阳棚等遮蔽环境，夏季雪地、沙滩等高反射环境需加倍警惕。长期室内工作者突然暴晒更易诱发过敏反应。
2、物理防护：
穿戴UPF50+防晒衣、宽檐帽及UV400防护墨镜，深色致密织物优于浅色轻薄材质。使用SPF30以上广谱防晒霜，需每2小时补涂一次，出汗或游泳后立即重涂。二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂适合敏感肌人群。
3、外用药物：
急性期可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏可短期控制炎症。非甾体抗炎药膏如氟芬那酸丁酯适用于轻度红肿，糜烂渗液部位需先用硼酸溶液湿敷。皮肤屏障修复剂含神经酰胺成分可长期使用。
4、口服药物：
抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪能缓解瘙痒和风团，严重者可短期服用泼尼松等糖皮质激素。羟氯喹具有光保护作用需连续服用2-3月起效，维生素B族和维生素E可作为辅助治疗。
5、光疗脱敏：
窄谱UVB疗法通过逐步增加照射剂量提高皮肤耐受性，需在专业医疗机构进行15-20次治疗。PUVA疗法联合补骨脂素口服适用于顽固性病例，治疗期间需严格避光并监测皮肤癌风险。
紫外线过敏患者日常应增加富含胡萝卜素、花青素的深色蔬果摄入，如胡萝卜、紫甘蓝等有助于增强皮肤光保护能力。选择室内游泳、瑜伽等避光运动，出汗后及时清洁避免汗液刺激。冬季仍需坚持防晒，雪地反射可使紫外线强度增加80％。衣物洗涤时避免使用荧光增白剂，选择pH值中性的温和清洁产品。建立防晒日记记录发作诱因与防护效果，每年春季前可进行预防性光疗。
紫外线晒伤导致的皮肤发痒可选用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏或地奈德乳膏缓解症状。晒伤后皮肤瘙痒主要由紫外线损伤表皮细胞、局部炎症反应、皮肤屏障功能受损、神经末梢敏感化及继发干燥脱屑等因素引起。
1、炉甘石洗剂：
该药物为外用混悬剂，主要成分为炉甘石和氧化锌，具有收敛止痒、保护皮肤的作用。使用时需摇匀后涂抹于晒伤部位，能缓解轻度炎症反应导致的瘙痒感。对皮肤无刺激性，儿童及孕妇也可在医生指导下使用。
2、复方薄荷脑软膏：
含薄荷脑、樟脑等成分，通过冷却作用暂时缓解瘙痒症状。适用于晒伤后无明显破损的皮肤，能改善局部灼热感。但不宜大面积长期使用，皮肤敏感者可能出现刺激反应。
3、地奈德乳膏：
属于弱效糖皮质激素类药物，可抑制晒伤后的炎症反应，减轻红肿瘙痒。适用于中重度晒伤伴明显炎症的情况，需严格遵医嘱控制使用周期，避免长期应用导致皮肤萎缩。
4、抗组胺药物：
口服氯雷他定或西替利嗪等第二代抗组胺药，可阻断组胺引起的瘙痒信号传导。适用于晒伤后广泛性瘙痒或伴随过敏反应的情况，具有嗜睡副作用较轻的特点。
5、保湿修复剂：
含神经酰胺或透明质酸的医用保湿霜能修复受损皮肤屏障，减少水分流失导致的干痒。与药物联合使用可增强疗效，建议晒伤后持续使用至皮肤完全恢复。
晒伤后需立即避开阳光照射，用冷毛巾湿敷缓解灼热感。每日饮用2000毫升以上水分，补充富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，避免辛辣刺激性食物。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下。若出现水疱、发热或持续72小时不缓解的剧烈瘙痒，应及时就诊皮肤科。恢复期间严格做好物理防晒，选择UPF50+的防晒衣帽，避免二次晒伤导致色素沉着。
