天麻一般吃多久最好

Question

天麻一般吃多久最好

Answer 1

天麻一般连续服用1-2个月为宜，具体时间需根据个人体质和病情调整。天麻具有平肝息风、祛风止痛的功效，常用于治疗头痛、眩晕、肢体麻木等症状，但长期服用可能导致依赖性或不良反应。治疗期间可配合饮食调理和适度运动，如食用富含维生素B的食物、进行瑜伽或太极等舒缓运动，以增强疗效。同时，建议在医生指导下使用，避免自行增减剂量或延长服用时间，确保安全有效。