眼睛又肿又痛可能由结膜炎、麦粒肿、过敏性结膜炎、角膜炎、泪囊炎等原因引起，可通过冷敷、药物冲洗、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术治疗等方式缓解。
结膜炎是结膜组织的炎症反应，多由细菌或病毒感染导致。患者会出现眼睑红肿、分泌物增多、畏光流泪等症状。轻度结膜炎可用生理盐水冲洗结膜囊，细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶。
麦粒肿是睑板腺的急性化脓性炎症，常由金黄色葡萄球菌感染引起。典型表现为眼睑局部红肿热痛，可触及硬结。早期可进行热敷促进炎症消退，化脓后可切开排脓，严重时需口服头孢克洛等抗生素。
过敏性结膜炎是接触过敏原后引发的超敏反应，常见症状包括眼痒、水肿、充血等。患者应避免接触花粉、尘螨等过敏原，急性发作时可使用色甘酸钠滴眼液，严重者需口服氯雷他定等抗组胺药物。
角膜炎多由外伤或感染引起，表现为剧烈眼痛、畏光、视力下降。细菌性角膜炎需使用加替沙星眼用凝胶，真菌性角膜炎可用那他霉素滴眼液，病毒感染需配合阿昔洛韦滴眼液治疗。严重角膜溃疡可能需行角膜移植术。
泪囊炎是泪道阻塞继发感染所致，典型症状为内眦部红肿压痛，按压有脓性分泌物溢出。急性期需静脉注射头孢曲松钠，慢性泪囊炎可行泪囊鼻腔吻合术。日常可用抗生素眼药水冲洗泪道。
眼睛肿胀疼痛期间应保持眼部清洁，避免用手揉搓。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品。症状持续不缓解或伴有视力下降、发热等情况时，应及时到眼科就诊。夜间睡眠时可适当垫高枕头，有助于减轻眼部水肿。外出时可佩戴墨镜减少光线刺激，游泳时使用护目镜预防感染。
