左边后脑勺一抽一抽的痛可能是偏头痛、紧张性头痛或枕神经痛等引起的。常见原因主要有睡眠不足、情绪紧张、颈椎病变、血管痉挛、颅内病变等。建议避免过度劳累，若疼痛持续或加重需及时就医。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差可能导致左侧后脑勺阵发性疼痛。大脑在睡眠不足时血管调节功能紊乱，局部供血异常引发抽痛。改善睡眠习惯，保证每天7-8小时睡眠，睡前避免使用电子产品，可缓解此类头痛。
2、情绪紧张焦虑、压力等情绪因素会引起头颈部肌肉持续性收缩，压迫枕大神经导致抽痛。表现为单侧后脑勺搏动性疼痛，可能伴随头晕。可通过深呼吸、冥想等方式放松，必要时进行心理咨询。
3、颈椎病变颈椎退行性变或姿势不良可能刺激枕神经，引发左侧后脑勺电击样抽痛。长时间低头工作、枕头高度不适会加重症状。建议进行颈椎磁共振检查，通过牵引、热敷等物理治疗改善。
4、血管痉挛寒冷刺激或偏头痛发作时，颅内血管异常收缩可能导致左侧后脑勺搏动性疼痛。疼痛常呈周期性发作，可能伴随畏光、恶心。可遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等钙通道阻滞剂。
5、颅内病变后颅窝肿瘤、蛛网膜囊肿等占位性病变可能压迫神经引发单侧抽痛。若伴随呕吐、视力变化或步态不稳，需立即进行头颅CT检查。确诊后可能需要手术切除病灶或放射治疗。
日常应注意保持规律作息，避免冷风直吹头部，工作间隙适当活动颈椎。饮食上减少咖啡因、酒精摄入，适量补充维生素B族。急性发作时可冷敷疼痛部位，若48小时内无缓解或出现意识障碍、高热等症状，须立即急诊处理。长期反复头痛患者建议完善经颅多普勒超声、脑电图等检查明确病因。
小孩后脑勺着地是否严重需根据具体情况判断，若未出现呕吐、意识模糊等症状通常不严重，若伴随持续哭闹、嗜睡则需警惕颅内损伤。常见影响因素有跌落高度、地面硬度、撞击部位、年龄、保护措施等。
小孩后脑勺着地后，多数情况下因婴幼儿颅骨弹性较好、囟门未完全闭合，轻微撞击可能仅导致头皮血肿或短暂哭闹。此时可观察24小时内是否出现异常行为，局部冷敷减轻肿胀，避免摇晃或按压受伤部位。婴幼儿神经系统发育不完善，部分反应可能滞后，家长需保持警惕但无须过度焦虑。
少数情况下，若从超过1米高度跌落、撞击坚硬地面或出现喷射性呕吐、瞳孔不等大、抽搐等症状，可能存在颅骨骨折、脑震荡或颅内出血等风险。婴幼儿前囟膨出、拒绝进食、异常烦躁或昏迷需立即就医。高空坠落或车祸等高速冲击事件中，即使外观无伤口也应完成头颅CT检查排除隐匿性损伤。
家长应避免让婴幼儿独处高处，选择软质地面进行爬行练习，玩耍时佩戴防护帽。受伤后24小时内保持安静休息，避免剧烈活动，饮食以易消化食物为主。若出现任何异常神经系统表现，须立即前往儿科或急诊科就诊，延误治疗可能影响脑功能发育。
