颈椎骨质增生在24岁人群中可能由长时间低头、姿势不当等因素引起，建议患者到医院进行X线、CT等检查，明确诊断后采用一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。长时间低头看手机、电脑等电子产品会导致颈椎部位的钙质流失，引发骨质疏松和颈椎骨质增生。长期保持一个姿势或睡觉姿势不当也可能导致颈椎部位血液循环不畅，从而引起颈椎骨质增生。颈椎骨质增生患者可能会出现颈部疼痛、僵硬，严重时还可能压迫神经，导致四肢麻木、无力、头晕、头痛等症状。一般治疗包括改善不良姿势、避免长时间低头、选择合适高度的枕头、颈部保暖等；药物治疗可在医生指导下使用抗骨增生片、双氯芬酸钠缓释片等；物理治疗包括热敷、红外线理疗、牵引等，可促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛；对于严重情况，可能需要手术切除增生的骨质以解除压迫。日常生活中适当进行游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于增强体质，对疾病恢复有帮助。
