中医认为粉刺主要由肺经风热、脾胃湿热、肝郁气滞、血瘀痰凝、肾阴不足等原因引起。
1、肺经风热：
肺主皮毛，当肺经蕴热时，热邪上蒸头面，可导致毛囊开合失常。表现为粉刺色红、顶部有脓点，多分布于额头和鼻部。调理以清肺凉血为主，可选用枇杷叶、桑白皮等药材，配合少食辛辣刺激食物。
2、脾胃湿热：
过食肥甘厚味会损伤脾胃运化功能，湿热内生上熏于面。此类粉刺多呈囊肿型，伴有面部油腻、口臭症状。调理需健脾化湿，常用药材包括茯苓、薏苡仁，日常应减少高糖高脂饮食摄入。
3、肝郁气滞：
情志不畅会导致肝气郁结，气滞血瘀形成粉刺。多见于下颌和两颊，粉刺暗红且经前加重。调理需疏肝解郁，可选用柴胡、郁金等药材，保持情绪舒畅有助于改善。
4、血瘀痰凝：
病程较久的粉刺多兼夹血瘀痰凝，表现为硬结囊肿、色素沉着。与气血运行不畅相关，需活血化瘀、化痰散结，常用丹参、浙贝母等药材，配合面部按摩促进循环。
5、肾阴不足：
肾阴亏虚会导致虚火上炎，常见于长期熬夜人群。粉刺反复发作伴腰膝酸软，调理需滋阴降火，可选用知母、黄柏等药材，保证充足睡眠是关键。
日常应注意保持面部清洁但避免过度去油，选择温和的草本洁面产品。饮食上多食绿豆、冬瓜等清热利湿食材，少食羊肉、荔枝等温热性食物。保证规律作息和适度运动有助于气血调和，情志不畅时可练习八段锦等传统养生功法。若粉刺反复发作或形成严重囊肿，建议在中医师指导下进行体质辨证调理，必要时配合针灸治疗。
孕妇外阴出现类似粉刺的肿物可能与毛囊炎、前庭大腺囊肿、皮脂腺囊肿、外阴湿疹或病毒感染有关，可通过局部清洁、药物外敷、物理治疗、手术引流或抗病毒治疗等方式处理。
1、毛囊炎：
孕期激素变化易导致外阴毛囊堵塞感染，表现为红肿疼痛的丘疹。保持患处干燥清洁，避免挤压，可在医生指导下使用红霉素软膏等抗生素外用药。穿着纯棉透气内裤有助于缓解症状。
2、前庭大腺囊肿：
孕期前庭大腺导管阻塞可能形成囊肿，直径可达3-5厘米。急性期需卧床休息，温水坐浴每日2-3次。若继发感染形成脓肿，需由医生行切开引流术，术后配合头孢类抗生素治疗。
3、皮脂腺囊肿：
外阴皮脂腺分泌旺盛时可能形成无痛性皮下结节。直径小于1厘米可观察暂不处理，较大囊肿需在孕中期后行手术摘除。日常避免使用刺激性洗液，沐浴后及时擦干外阴皮肤。
4、外阴湿疹：
孕期免疫力变化可能诱发湿疹样改变，伴瘙痒脱屑。可短期使用弱效激素软膏如氢化可的松，配合氧化锌软膏保护皮肤屏障。避免抓挠，沐浴水温不宜超过38℃。
5、病毒感染：
人乳头瘤病毒或单纯疱疹病毒感染可能表现为外阴赘生物。需通过病理检查确诊，孕期可选用干扰素凝胶局部治疗，分娩后考虑激光或冷冻等物理治疗。
建议孕妇每日用温水清洗外阴1-2次，选择无香料添加的弱酸性洗液。饮食注意补充维生素A、C、E及锌元素，适量食用猕猴桃、胡萝卜、深海鱼等食物。避免久坐压迫患处，可进行盆底肌锻炼改善局部血液循环。出现发热、脓性分泌物或肿块迅速增大等情况需立即就医。
