2型糖尿病可以吃醋吗

Question

2型糖尿病可以吃醋吗

Answer 1

2型糖尿病患者可以适量食用醋，因其主要成分乙酸并不会显著影响血糖。醋有助于消化，促进糖类分解，有益于患者。饮食方面，需限制高糖、高脂肪、高盐食物，多摄入蔬菜和富含优质蛋白的食物，同时积极运动。控制总热量摄入、避免高糖食物、限制高脂肪饮食、减少高盐摄入是关键；多食蔬菜有益肠胃健康。按时服用降糖药物或胰岛素、定期监测血糖、维持正常范围内的血糖水平不可或缺。血糖波动过大会影响血管健康，增加并发症风险。