贫血通常通过血常规检查中的血红蛋白浓度来判断,成年男性低于120克/升、女性低于110克/升可初步诊断为贫血。
血常规检查是诊断贫血的主要方法,报告单中血红蛋白一栏会明确标注检测值,单位通常为克/升。若数值低于上述标准,提示可能存在贫血。轻度贫血时血红蛋白浓度在90-110克/升之间,患者可能仅表现为轻微乏力;中度贫血为60-90克/升,伴随面色苍白、心悸等症状;重度贫血低于60克/升,需紧急医疗干预。检查时无需空腹,但采血前应避免剧烈运动或大量饮水,以免影响结果准确性。除血红蛋白外,还需结合红细胞计数、平均红细胞体积等指标综合判断贫血类型,如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血或再生障碍性贫血等。
建议贫血患者就医后完善铁代谢、维生素B12、叶酸水平等相关检查,明确病因后针对性治疗。日常可适量增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁和叶酸的食物,避免浓茶、咖啡影响铁吸收,同时遵医嘱补充铁剂或维生素制剂。