头发上长虱子可通过清洁护理、药物治疗等方式解决，通常由卫生条件差、密切接触传播等原因引起。
1、清洁护理：虱子多因卫生条件不佳引起，可通过彻底清洁头发和头皮来缓解。使用温水和温和的洗发水清洗头发，每日一次，连续一周。同时，将梳子、帽子等个人用品用热水浸泡消毒，避免重复感染。
2、物理清除：用细齿梳梳理湿发，将虱子和虫卵从头发上梳下。梳理时动作要轻柔，避免损伤头皮。每日梳理两次，持续一周，可有效减少虱子数量。
3、药物治疗：可使用含1％氯菊酯的洗发水或乳液，涂抹于头发和头皮，保留10分钟后冲洗干净。也可使用马拉硫磷溶液，按照说明书稀释后涂抹，保留12小时后再清洗。药物治疗需连续使用7-10天，确保彻底清除虱子。
4、环境消毒：虱子可能存在于床单、枕头等物品上，需彻底清洗和高温消毒。将床单、枕套等用60℃以上的热水清洗，或使用烘干机高温烘干。房间内可用杀虫剂喷洒，尤其是床垫、沙发等虱子可能藏匿的地方。
5、预防传播：避免与感染者共用梳子、帽子等个人物品，减少密切接触。家庭成员中若有感染者，需同时治疗，防止交叉感染。定期检查头发，尤其是儿童，发现虱子及时处理。
饮食上多摄入富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、坚果等，有助于增强头皮健康。适当进行户外运动，增强免疫力，减少感染风险。保持良好的卫生习惯，定期清洗头发和头皮，预防虱子再次发生。
