过敏性鼻炎患者应避免吸烟，吸烟会加重症状并影响治疗效果。香烟中的化学物质会刺激鼻腔黏膜，导致炎症加重，还可能诱发或加剧鼻塞、流涕等症状。长期吸烟还会降低免疫系统功能，使患者更容易受到过敏原的侵袭。
1、刺激鼻腔：香烟中的尼古丁和焦油等成分会直接刺激鼻腔黏膜，导致黏膜充血、肿胀，加重鼻塞和流涕等症状。吸烟还可能使鼻腔分泌物增多，进一步影响呼吸。
2、降低免疫力：吸烟会损害呼吸道黏膜的防御功能，降低局部和全身的免疫力。过敏性鼻炎患者本身免疫系统较为敏感，吸烟会使其更容易受到过敏原的刺激，导致症状反复发作。
3、影响药物效果：吸烟可能干扰抗过敏药物的吸收和代谢，降低药物的疗效。例如，抗组胺药和鼻用激素类药物在吸烟者体内的效果可能大打折扣，延长治疗周期。
4、诱发并发症：长期吸烟会增加呼吸道感染的风险，如鼻窦炎、支气管炎等。这些并发症会进一步加重过敏性鼻炎的症状，形成恶性循环，增加治疗难度。
5、环境危害：吸烟不仅对患者自身有害，二手烟还会影响周围人群，尤其是同样患有过敏性鼻炎的人。烟雾中的颗粒物和化学物质会污染空气，加重室内过敏原的浓度。
过敏性鼻炎患者应彻底戒烟，同时注意保持室内空气清新，避免接触花粉、尘螨等过敏原。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强体质，缓解症状。饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于减轻炎症反应。
小孩过敏性鼻炎导致的鼻塞可通过使用生理盐水冲洗、局部喷鼻药物、口服抗组胺药物、避免过敏原以及保持室内空气湿润等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌以及冷空气等过敏原引起。
1、生理盐水冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞。建议每天早晚各一次，使用专用鼻腔冲洗器或喷雾瓶，注意水温适宜，避免过冷或过热。
2、局部喷鼻药物：局部使用糖皮质激素喷鼻剂如布地奈德鼻喷雾剂每日一次，每次1喷或抗组胺喷鼻剂如氮卓斯汀鼻喷雾剂每日两次，每次1喷，可有效减轻鼻腔炎症，改善鼻塞症状。
3、口服抗组胺药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片每日一次，每次5mg或西替利嗪片每日一次，每次10mg，可抑制组胺释放，缓解鼻塞、流涕等症状，适合症状较重或持续不缓解的患儿。
4、避免过敏原：减少接触已知过敏原是预防和缓解过敏性鼻炎的关键。定期清洁家居环境，使用防螨床品，避免接触宠物，外出时佩戴口罩，特别是在花粉季节或空气质量较差时。
5、保持室内空气湿润：使用加湿器保持室内湿度在40％-60％之间，可减少鼻腔干燥，缓解鼻塞。同时注意通风，避免室内空气过于干燥或潮湿，减少霉菌滋生。
日常生活中，建议患儿多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，增强免疫力。适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于提高身体素质，减少过敏反应。定期监测症状变化，若鼻塞持续加重或伴有其他不适，应及时就医，调整治疗方案。
