全身无力伴随疲惫和头晕可能与贫血、低血糖、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等因素有关，需结合具体症状判断病因。
1. 贫血缺铁或维生素B12不足导致血红蛋白合成减少，表现为面色苍白、心悸。可补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12注射液，同时增加红肉和深色蔬菜摄入。
2. 低血糖饮食不规律或糖尿病用药不当引发血糖波动，伴随手抖、冷汗。需规律进食碳水化合物，必要时使用葡萄糖口服液、胰高血糖素鼻喷剂、阿卡波糖片调节血糖。
3. 慢性疲劳长期压力或睡眠不足导致身体机能紊乱，常见注意力不集中。建议调整作息，心理疏导，可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、米氮平片、劳拉西泮片改善症状。
4. 甲状腺减退甲状腺激素分泌不足引发代谢减慢，伴有怕冷、体重增加。需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片替代治疗。
保持每日适量运动，饮食注意补充优质蛋白和全谷物，避免长时间空腹，症状持续超过两周应及时就医排查器质性疾病。
