怀孕期间感冒咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、饮用蜂蜜水、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、环境干燥、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多饮水适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉刺激感。孕妇每日饮水量可维持在1500毫升以上，分次少量饮用。温热的淡绿茶或柠檬水也可作为替代选择，但需避免含咖啡因饮品。水分充足还能帮助维持胎盘血流灌注，对胎儿发育有益。
2、保持空气湿润使用加湿器将室内湿度控制在50％左右，可缓解气道干燥引发的咳嗽。睡前在卧室放置一盆清水或湿毛巾也能增加局部湿度。避免长时间处于空调直吹环境，定期开窗通风换气，减少空气中病原微生物浓度。
3、饮用蜂蜜水天然蜂蜜具有抗菌消炎作用，睡前饮用10毫升蜂蜜兑温水能形成保护膜覆盖咽喉黏膜。注意选择经过巴氏杀菌的合格产品，一岁以下婴儿禁用。糖尿病患者应谨慎控制用量，连续饮用不宜超过一周。
4、盐水漱口用3克食盐溶解于200毫升温开水中配置生理盐水，每日漱口3-4次可清洁口腔并减轻咽喉肿痛。漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，每次持续30秒后吐出。该方法能机械性冲刷病原体，且无任何药物副作用风险。
5、遵医嘱用药当症状严重影响生活时，可在产科医生指导下使用右美沙芬、乙酰半胱氨酸或愈创甘油醚等妊娠B类止咳药物。中成药如川贝枇杷露需辨证使用，严禁自行服用含麻黄碱或可待因成分的复方制剂。用药期间需密切监测胎动变化。
孕妇出现持续高热、脓痰、呼吸急促或胎动异常时须立即就医。日常需保证每日7-8小时睡眠，饮食中增加新鲜蔬菜水果摄入，适量食用百合、银耳等润肺食材。避免接触二手烟和粉尘环境，外出佩戴口罩防护。保持心情愉悦有助于提升免疫力，轻度咳嗽可通过改变体位如半卧位来缓解症状。
