女性什么时候需要补充胶原蛋白

Question

女性应该多少岁就开始补胶原蛋白，网上卖的胶原蛋白肽液口服饮靠谱吗？

Answer 1

女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。