没确诊是糖尿病但饮食应怎么调理？一日三

Question

没确诊是糖尿病但饮食应怎么调理？一日三餐怎么安排比较合理？谢谢！空腹血糖5.8，三餐后俩小时分别是9.3、10.3、9.3。

Answer 1

注意平时少食辛辣刺激食物，避免油腻，戒烟戒酒，控制体重，定期检查一下空腹血糖看看就看，没有特殊要求的。