2型糖尿病人可以喝酸奶吗

Question

2型糖尿病人可以喝酸奶吗

Answer 1

2型糖尿病患者在管理血糖时需谨慎选择酸奶。酸奶富含蛋白质、钙质和益生菌，但含有一定糖分和脂肪，可能影响血糖和心血管健康。虽然益生菌有益肠道和免疫系统，但糖尿病患者应优先关注糖分和脂肪摄入量。建议在饮用前仔细查看配料表，并根据个人情况调整，最好咨询医生或营养师，确保饮食方案的安全有效。