怎样预防干眼症的眼干

Question

怎样预防干眼症的眼干

Answer 1

预防干眼症的眼干需注意用眼卫生、避免过度用眼、保持充足睡眠、避免滥用药物及适当热敷眼部。日常生活中，应每隔30-40分钟休息5-10分钟，减少长时间看电子屏幕或看书，按摩眼部促进血液循环。避免熬夜和在昏暗环境下工作学习，阳光强烈时减少外出，防止紫外线刺激眼睛。睡眠时可提高环境湿度，保持室内通风透气。避免长期使用防水性质的药物，如血管收缩剂和部分抗抑郁药。每天进行眼部热敷也有助于预防干眼症。对于干眼症患者，建议及时就医治疗并定期复查，症状较重或持续时间较长的患者可通过手术治疗。