手和脚的指甲痛可能由外伤、真菌感染、甲沟炎、银屑病关节炎等原因引起，通常表现为局部红肿、压痛、甲板变形或脱落等症状。
1. 外伤指甲受到挤压或碰撞可能导致甲床损伤，引发疼痛。轻微外伤可通过冰敷缓解，严重时需就医排除骨折或甲下血肿。
2. 真菌感染甲癣可能与足部潮湿、免疫力低下等因素有关，通常伴随甲板增厚、变色。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
3. 甲沟炎修甲不当或细菌感染可能导致甲周组织炎症，急性期需切开引流，慢性期可使用莫匹罗星软膏配合碘伏消毒。
4. 银屑病关节炎自身免疫异常可能导致指甲顶针样凹陷和甲床分离，需通过甲氨蝶呤、阿达木单抗等药物控制原发病。
日常应保持手足干燥清洁，避免过度修剪指甲，出现持续疼痛或化脓应及时就诊皮肤科或骨科。
