小孩子早上起来有点咳嗽发烧可通过多喝水、物理降温、调整饮食、保持空气流通、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽发烧可能与上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、过敏反应、环境干燥等因素有关。
1、多喝水适当增加饮水量有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激引发的咳嗽。建议家长准备温水或淡蜂蜜水，少量多次喂服。避免饮用含糖饮料或冰镇饮品，以免加重胃肠负担或刺激咽喉。
2、物理降温体温未超过38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等方式降温。家长需用32-34℃温水浸湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区，忌用酒精擦浴。同时减少衣物包裹，保持室内温度在24-26℃。
3、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条汤等，避免辛辣油腻食物。可适量食用雪梨、白萝卜等润肺食材，但过敏体质儿童需警惕食物过敏。若出现食欲减退，家长无须强迫进食。
4、保持空气流通每日开窗通风2-3次，使用加湿器维持50％-60％湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原，家长应禁止在儿童居室内吸烟。
5、遵医嘱用药若症状持续或体温超过38.5℃，需及时就医。医生可能根据病情开具小儿氨酚黄那敏颗粒治疗感冒发热，盐酸氨溴索口服液缓解咳嗽，或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂控制细菌感染。家长不可自行使用抗生素或镇咳药。
观察儿童精神状态与症状变化，若出现呼吸急促、持续高热、嗜睡等情况需立即就医。恢复期保持充足睡眠，避免剧烈运动。日常注意手部卫生，流感季节减少人群密集场所暴露。定期接种流感疫苗、肺炎疫苗等可降低呼吸道感染概率。
