吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、牛奶、面条等，可帮助缓解风湿关节痛。同时，适当摄入高蛋白食物（如豆制品、肉类、蛋类）和富含维生素的食物（如胡萝卜、番茄、白菜）能补充营养，促进疾病恢复。补充含钙丰富的食物（如奶制品、豆制品、海带）有助于软骨损伤的恢复。在医生指导下，可使用非甾体抗炎药（如吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊）缓解疼痛，免疫抑制剂（如甲氨蝶呤片、来氟米特片）抑制免疫系统，激素类药物（如醋酸泼尼松片、地塞米松片）缓解红肿和疼痛，中药（如活血止痛胶囊、风湿骨痛片）则有助于活血化瘀、消肿止痛。避免自行用药和长期进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。
