肠胃炎呕吐后吃什么好

Question

肠胃炎呕吐后吃什么好

Answer 1

肠胃炎呕吐后，应吃清淡、易消化的食物，如小米粥、大米粥、面条等，这些食物易消化，不会刺激胃肠道，还能补充营养；可吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，保持营养均衡，促进消化；适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等，帮助身体恢复。还应吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、鸡肉等，有助于促进胃肠蠕动，缓解不适。避免辛辣、刺激、生冷食物，少食多餐，减轻胃肠道负担。若病情严重，应及时就医并按医嘱用药，如蒙脱石散等，保护肠道黏膜，改善腹泻症状。