吃香蕉和猕猴桃可以改善胃肠蠕动，有助于润肠通便，对预防便秘有一定帮助，从而在一定程度上减少痔疮的发生几率。然而，痔疮的主要成因是肛门周围血管扩张和迂曲，除了饮食改善外，还需要避免长时间久蹲、避免便秘和少吃辛辣刺激食物。对于已患有痔疮的人，香蕉和猕猴桃只能辅助改善症状，不能完全预防痔疮复发。富含膳食纤维的食物如玉米、高粱等也能帮助改善大便性状，预防便秘。对于痔疮患者，建议保持良好的排便习惯，定时排便，避免长时间久蹲，少吃辛辣刺激食物，必要时可使用开塞露等药物软化大便，并在医生指导下使用痔疮膏等药物治疗。
