发烧39摄氏度属于中度发热，可通过物理降温、药物退热、补液休息、病因治疗等方式缓解，通常由感染性因素、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头，避免酒精擦浴。建议家长每30分钟监测体温，孩子需穿着透气衣物。
2、药物退热：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可用于成人；儿童需遵医嘱使用对乙酰氨基酚混悬液或布洛芬颗粒。药物可能与病毒感染、细菌感染、炎症反应等因素有关，常伴头痛、肌肉酸痛。
3、补液休息：每小时饮用200-300毫升淡盐水或口服补液盐，保持每日尿量超过1000毫升。建议家长观察孩子有无嗜睡、尿少等脱水表现。
4、病因治疗：细菌感染需用阿莫西林、头孢克肟等抗生素；流感可用奥司他韦。病因可能与肺炎链球菌、流感病毒、EB病毒有关，常伴咳嗽、咽痛。
持续高热超过48小时或出现抽搐、皮疹需急诊就医，发热期间宜进食粥类、果蔬泥等易消化食物，避免剧烈运动。
