三个月宝宝拉肚子时，优先调整喂养方式，同时注意补充水分和电解质，避免脱水。母乳喂养的宝宝继续母乳，配方奶喂养的宝宝可考虑更换为低乳糖或无乳糖奶粉。拉肚子可能由感染、消化不良或乳糖不耐受引起，需根据具体原因采取相应措施。
1、母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，母乳中含有抗体和益生菌，有助于缓解腹泻。如果母亲饮食中摄入过多油腻或刺激性食物，需调整饮食，避免影响母乳质量。
2、配方奶喂养的宝宝可尝试更换为低乳糖或无乳糖奶粉，减少乳糖对肠道的刺激。选择适合宝宝年龄的配方奶，避免过早添加辅食。
3、补充口服补液盐ORS，预防脱水。按照说明书配制，少量多次喂给宝宝，避免一次性喂太多引起呕吐。
4、避免给宝宝喂食含糖量高的果汁或饮料，以免加重腹泻。可适量喂食米汤、苹果泥等易消化的食物，帮助恢复肠道功能。
5、注意观察宝宝的精神状态和尿量，如果出现精神萎靡、尿量减少、皮肤干燥等脱水症状，需及时就医。医生可能会根据情况开具益生菌、蒙脱石散等药物，帮助调节肠道菌群和止泻。
三个月宝宝拉肚子时，家长需密切观察宝宝的症状，及时调整喂养方式并补充水分，必要时就医治疗，确保宝宝健康恢复。
