剖腹产后子宫恢复至孕前大小通常需要6-8周，实际恢复时间与子宫收缩情况、术后护理、哺乳方式、个人体质及并发症等因素相关。
1、子宫收缩：
产后子宫通过收缩逐渐缩小至盆腔内，这一过程称为复旧。剖腹产因手术创伤可能延缓收缩速度，医生会使用缩宫素等药物促进宫缩，同时按压宫底观察出血量。
2、术后护理：
规范护理可降低感染风险，包括保持切口干燥、监测恶露性状。过早负重或剧烈活动可能影响恢复，需遵医嘱使用腹带减轻腹部压力。
3、哺乳影响：
母乳喂养时婴儿吸吮刺激会促进缩宫素分泌，加速子宫收缩。每日哺乳8-12次可使子宫复旧时间缩短约1-2周。
4、个体差异：
高龄产妇、多胎妊娠或子宫肌瘤患者恢复较慢。瘢痕子宫可能需更长时间修复，部分人群存在子宫复旧不全风险。
5、并发症干预：
产后出血、胎盘残留或感染会显著延长恢复期。出现发热、异常腹痛或恶露异味需及时就医，必要时行清宫术或抗感染治疗。
产后应保持高蛋白饮食如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日适量行走帮助恶露排出，避免提重物及长时间弯腰。6周后需复查超声评估子宫复旧情况，存在宫腔积液或内膜异常增厚时需进一步处理。哺乳期注意钙质补充，每日饮用500毫升牛奶或等效乳制品，预防骨质疏松。
