孕妇一般不建议服用酵素产品。酵素可能含有不明成分或过量活性物质，存在影响胎儿发育或诱发宫缩的风险。孕期营养补充应优先通过均衡饮食实现，必要时在医生指导下使用正规孕期维生素。
酵素类产品多为微生物发酵提取物，其成分复杂且缺乏孕期安全数据。部分酵素可能含有促进肠道蠕动的成分，过量摄入可能刺激子宫平滑肌。某些植物源性酵素还可能存在重金属污染或农药残留问题，长期服用可能通过胎盘屏障影响胎儿器官形成。孕期生理变化使肝脏代谢负担加重，酵素中不明成分可能增加肝脏解毒压力。
少数酵素产品标注为食品级且成分明确单一，如纯米酵素或特定果蔬酵素，理论上低剂量食用风险较低。但市售酵素普遍存在配方不透明、添加剂超标等问题，部分产品甚至非法添加泻药成分。曾有孕妇因服用酵素导致严重腹泻引发先兆流产的案例报道。孕期激素变化本身就会改变肠道功能，额外补充酵素可能加剧胃肠功能紊乱。
孕妇应保持多样化饮食，通过天然食物如酸奶、纳豆、味噌等获取消化酶。每日摄入适量富含膳食纤维的蔬菜水果，配合适度运动即可维持正常消化功能。如存在严重便秘等问题，应在产科医生指导下使用乳果糖等孕期安全药物，避免自行服用酵素产品。定期产检时建议向医生咨询所有营养补充剂的使用安全性。
