耳朵里面的耳屎湿乎乎可能与遗传因素、外耳道炎症、外耳道湿疹、中耳炎、耵聍腺分泌旺盛等原因有关。耳屎湿乎乎在医学上称为油性耵聍，可通过保持外耳道干燥、使用药物、清理耵聍等方式改善。
油性耵聍具有遗传倾向，若父母存在油性耵聍，子女出现油性耵聍的概率较高。油性耵聍通常表现为耳屎黏稠、颜色较深，可能伴有轻微异味。这种情况无须特殊治疗，日常需注意避免频繁掏耳，防止损伤外耳道皮肤。清理耳屎时建议使用棉签轻轻擦拭外耳道口，避免将耳屎推入深处。
外耳道炎可能导致耳屎湿润黏稠，通常与细菌或真菌感染有关。患者可能伴有外耳道瘙痒、疼痛、红肿等症状。治疗需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物，或克霉唑乳膏等抗真菌药物。日常需避免耳道进水，洗澡时可使用耳塞保护。
外耳道湿疹可能引起耳屎湿润，多与过敏反应有关。患者常伴有耳道皮肤红斑、脱屑、剧烈瘙痒等症状。治疗可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素药膏，配合氯雷他定片等抗组胺药物。日常需避免接触过敏原，如化妆品、染发剂等。
中耳炎可能伴随耳道分泌物增多，导致耳屎湿润。患者可能出现耳痛、听力下降、耳闷胀感等症状。治疗需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合酚甘油滴耳液缓解症状。急性期需卧床休息，避免用力擤鼻。
耵聍腺分泌过多可能导致耳屎湿润黏稠，通常与激素水平变化或环境刺激有关。这种情况若无不适可不处理，若影响听力可到医院由医生使用耵聍钩或生理盐水冲洗清理。日常应避免使用挖耳勺等尖锐物品掏耳，防止刺激耵聍腺分泌。
耳屎湿乎乎的人群需注意保持耳部清洁干燥，洗澡或游泳后及时擦干外耳道。避免频繁掏耳，防止损伤外耳道皮肤或将耳屎推入深处。若伴随耳痛、听力下降、流脓等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。饮食上可适当减少高脂肪食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，有助于维持耳道健康环境。
