射精无力可通过盆底肌训练、药物治疗、心理疏导等方式改善。
射精无力可能与盆底肌群功能减弱、前列腺炎、心理压力过大等因素有关。盆底肌训练如凯格尔运动能增强肌肉收缩力，每日重复进行有助于改善射精控制能力。药物治疗需在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物，适用于器质性病变或激素水平异常者。心理疏导可通过性心理咨询缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗可提升效果。伴随症状可能包括性欲减退、排尿异常等，需针对性排查泌尿生殖系统疾病。
日常避免久坐压迫会阴，适度运动促进血液循环，饮食中增加锌元素的海产品与坚果。
