精子在体外可以存活，但存活时间受环境条件影响较大。
精子在体外存活时间与温度、湿度、酸碱度等因素密切相关。常温环境下精子通常可存活几分钟到几小时，37摄氏度恒温条件下存活时间可达24小时左右。精液中的果糖等成分能为精子提供短暂能量支持，但暴露在干燥环境中会迅速失活。医院实验室采用的专用培养液可将精子存活时间延长至数日，这种液体能模拟女性生殖道内环境，维持适宜渗透压和营养供给。
极端环境会显著缩短精子存活时间。紫外线直接照射可导致精子DNA损伤，家用消毒剂含有的化学成分会破坏细胞膜结构，低温冷冻虽然能长期保存精子，但解冻过程中可能出现细胞冰晶损伤。采用甘油等冷冻保护剂的程序化冷冻技术能提高复苏率，这种方法常用于人类精子库的标本保存。
日常接触体外精子的情况无须过度担忧受孕风险，但若有生育需求或健康疑虑建议咨询专业保持规律作息和均衡饮食有助于维持精子质量。
