盆腔沉重感可能由盆腔炎、子宫肌瘤、盆腔淤血综合征、子宫内膜异位症等疾病引起，早期表现为下腹坠胀，进展期可伴随疼痛或月经异常。
1、盆腔炎细菌感染导致盆腔器官炎症，表现为下腹持续坠胀、分泌物增多。治疗需使用左氧氟沙星、甲硝唑、头孢曲松等抗生素，配合局部热敷缓解症状。
2、子宫肌瘤子宫平滑肌组织增生形成良性肿瘤，肌瘤增大压迫盆腔产生沉重感，可能伴随经量增多。药物治疗可用米非司酮、亮丙瑞林、桂枝茯苓胶囊，必要时手术切除。
3、盆腔淤血综合征盆腔静脉回流受阻导致血液淤积，久站后沉重感加剧，可能伴有腰骶酸痛。建议穿弹力袜改善循环，严重者可服地奥司明或行静脉栓塞术。
4、子宫内膜异位症子宫内膜组织异位生长刺激盆腔，经期前后沉重感明显，常伴随痛经。可用布洛芬缓解疼痛，或使用炔诺酮、戈舍瑞林抑制内膜生长。
避免久坐久站，经期注意保暖，若症状持续加重或出现异常出血应及时妇科检查。
