孩子发烧打冷战可通过物理降温、补充水分、调节室温、药物退热、观察病情等方式缓解。打冷战通常由体温调节中枢紊乱、感染性发热、脱水、环境温度过低、疾病进展等因素引起。
1、物理降温：
用温水擦拭孩子腋窝、腹股沟等大血管走行部位，水温控制在32-34℃为宜。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。可配合退热贴使用，但需避开眼周及皮肤破损处。
2、补充水分：
发热时机体代谢加快，水分蒸发量增加。可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数，避免强行喂食加重不适。
3、调节室温：
保持室内温度在24-26℃，湿度50％-60％为宜。避免直吹空调或风扇，穿着透气棉质衣物。寒战期可适当加盖薄被，体温上升期需减少覆盖物促进散热。
4、药物退热：
体温超过38.5℃可考虑使用退热药，常用对乙酰氨基酚或布洛芬。用药需严格遵医嘱，注意给药间隔时间和最大日剂量。禁止交替使用不同退热药，警惕药物过敏反应。
5、观察病情：
记录发热持续时间、最高温度及伴随症状。出现持续寒战、意识模糊、皮疹、抽搐等情况需立即就医。3个月以下婴儿发热或发热超过3天无缓解应及时儿科就诊。
发热期间建议选择易消化的粥类、面条等半流质食物，避免油腻辛辣。可适量食用苹果、梨等富含维生素的水果。保持充足休息，恢复期避免剧烈运动。注意监测体温变化，每2-4小时测量一次并做好记录。退热后仍要观察24小时，防止病情反复。居室定期通风换气，患儿用品单独清洗消毒。密切接触者需注意手卫生，减少交叉感染风险。
