小孩子经常流鼻血可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、调整饮食结构、控制环境湿度、必要时就医检查等方式治疗。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力损伤、维生素缺乏、过敏性鼻炎、血液系统疾病等原因引起。
1、局部压迫止血：
让孩子保持坐姿稍前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫5-10分钟。避免仰头防止血液倒流呛咳。多数鼻出血可通过正确压迫有效止血，若持续出血超过20分钟需就医。
2、鼻腔保湿：
使用生理盐水喷雾或医用凡士林涂抹鼻腔前部，每日2-3次保持黏膜湿润。冬季干燥季节可增加使用频次，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔等损伤黏膜的行为。
3、调整饮食结构：
增加富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的深绿色蔬菜摄入。适量补充锌元素有助于黏膜修复，减少油炸辛辣食物对鼻腔血管的刺激。
4、控制环境湿度：
室内湿度维持在50％-60％为宜，使用加湿器时注意定期清洁。避免长时间处于空调房或暖气房，睡眠时可适当抬高床头减少鼻腔充血。
5、就医检查：
反复出血需排查过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等局部病变，血液检查排除血小板减少或凝血功能障碍。医生可能采用硝酸银烧灼或电凝止血等专业处理。
日常可让孩子多饮水保持体液充足，避免剧烈运动导致血压骤升。空气污染严重时佩戴口罩防护，修剪指甲防止无意间抓伤鼻腔。记录出血频率和诱因有助于医生判断病因，多数儿童鼻出血随年龄增长会逐渐改善，但每月发作超过3次建议专科就诊评估。
