复禾问答 肝病

肝病需要忌什么口

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王俊宏
王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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哺乳期妈妈应避免食用高咖啡因饮品、酒精和生冷海鲜,这些食物可能通过乳汁影响婴儿健康。哺乳期妈妈的饮食直接影响乳汁质量和婴儿健康,需特别注意避免某些食物。 1、高咖啡因饮品:咖啡、浓茶、可乐等含有较高咖啡因的饮品,可能通过乳汁传递给婴儿,导致婴儿兴奋、睡眠不安。哺乳期妈妈应减少或避免摄入这些饮品,选择无咖啡因的替代品如草本茶或白开水。 2、酒精:酒精会通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的神经系统发育。哺乳期妈妈应完全避免饮酒,包括啤酒、葡萄酒和烈酒。如果必须饮酒,应确保在饮酒后至少等待2小时再哺乳,或使用吸奶器提前储存乳汁。 3、生冷海鲜:生鱼片、生蚝等生冷海鲜可能含有寄生虫或细菌,对婴儿健康构成威胁。哺乳期妈妈应避免食用生冷海鲜,选择煮熟的海鲜如蒸鱼、煮虾,确保食物安全。 4、辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激婴儿的消化系统,导致婴儿出现腹泻或不适。哺乳期妈妈应减少辛辣食物的摄入,选择清淡的饮食如蒸煮蔬菜、清汤等。 5、高糖高脂食物:蛋糕、巧克力、油炸食品等高糖高脂食物可能导致妈妈体重增加,影响乳汁质量。哺乳期妈妈应控制高糖高脂食物的摄入,选择健康零食如水果、坚果,保持均衡饮食。 哺乳期妈妈的饮食应以营养均衡、安全卫生为原则,避免摄入可能影响婴儿健康的食物,确保母婴健康。通过合理调整饮食,哺乳期妈妈可以为婴儿提供优质的乳汁,促进婴儿健康成长。

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