游泳池的水可能对皮肤造成伤害，主要与消毒剂、pH值失衡以及长时间浸泡有关。为减少伤害，建议游泳后及时冲洗皮肤，使用保湿护肤品，并控制游泳时间。氯是游泳池常用的消毒剂，虽然能有效杀灭细菌，但过量使用或长时间接触可能刺激皮肤，导致干燥、瘙痒甚至过敏。皮肤屏障功能较弱的人群，如儿童或敏感肌，更容易受到影响。游泳池水的pH值通常在7.2-7.8之间，若pH值过高或过低，会破坏皮肤表面的天然酸性保护层，增加皮肤敏感性和感染风险。长时间浸泡在水中会使皮肤角质层过度水合，导致皮肤屏障功能下降，容易出现脱皮或红肿现象。游泳后应立即用清水冲洗皮肤，去除残留的氯和其他化学物质，随后涂抹保湿霜或乳液，帮助修复皮肤屏障。选择温和的洁面产品，避免使用含酒精或香精的护肤品。控制游泳时间，每次不超过1小时，以减少皮肤长时间暴露在池水中的风险。对于皮肤敏感或已有皮肤病的人群，建议咨询皮肤科医生，必要时使用防护性护肤品或药物。游泳是一项有益健康的运动，但需注意保护皮肤，避免因池水问题引发皮肤不适。
