血糖偏高者通常不建议饮用葡萄酒。葡萄酒含有酒精和糖分，可能影响血糖控制，但少量饮用干型葡萄酒对部分人群影响较小。
干型葡萄酒含糖量较低，每100毫升约含1-2克碳水化合物，酒精含量在12％左右。酒精代谢可能暂时抑制肝脏糖异生，导致血糖先降低后反弹。对于血糖控制稳定的患者，偶尔饮用50毫升以内干红可能不会造成显著波动，但需搭配食物减缓吸收。需注意饮酒可能增加低血糖风险，尤其在使用胰岛素或磺脲类降糖药时。
甜型葡萄酒含糖量可达10-20克/100毫升，会快速升高血糖。酒精还会干扰降糖药物代谢，增加二甲双胍乳酸酸中毒风险。长期饮酒可能损伤胰腺功能，加重胰岛素抵抗。合并糖尿病神经病变者饮酒可能加重周围神经损伤。肝功能异常患者饮酒会进一步影响糖代谢。
建议血糖偏高者优先选择无糖饮品，如确需饮酒，须监测餐前餐后血糖，避免空腹饮用。饮酒当日应调整主食量，保持总热量平衡。出现心慌出汗等低血糖症状时立即进食。定期检测糖化血红蛋白评估长期控制情况，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。
血糖偏高一般可以适量吃螺旋藻，但需结合个体情况调整食用量。螺旋藻含有多种营养成分，可能对血糖管理有一定帮助，但无法替代药物治疗。
螺旋藻富含蛋白质、维生素和矿物质，其含有的藻蓝蛋白和多糖类物质可能有助于调节血糖代谢。部分研究显示螺旋藻提取物可改善胰岛素敏感性，但临床证据尚不充分。日常食用时建议选择正规厂家生产的螺旋藻片或粉剂，每日摄入量控制在3-5克为宜。同时需注意螺旋藻可能含有微量重金属，长期大量食用存在蓄积风险。
合并肾功能异常者需谨慎食用，因高蛋白特性可能增加肾脏负担。少数患者可能出现腹胀、腹泻等胃肠不适，初次食用应从少量开始。服用降糖药物期间若同时补充螺旋藻，应加强血糖监测以防低血糖发生。市售螺旋藻制品质量参差不齐，需警惕夸大宣传的产品。
血糖偏高人群应保持均衡营养，在医生指导下制定饮食方案。除关注单一食物外，更需控制总热量摄入，合理搭配全谷物、蔬菜和优质蛋白。建议每周进行有氧运动和抗阻训练，定期监测血糖及糖化血红蛋白水平。若血糖持续异常或出现多饮多尿等症状，应及时就医调整治疗方案。
